Bom dia Pessoal,
Treino do Dia – Partner Wod
50 Deadlift (100% PC da Dupla)
1000 m de Remo
X de Burpee ( repetições)
50 Deadlift (100% PC da Dupla)
E assim terminamos mais uma semana, bem juntinhos como devia ser a semana dos namorados…rs
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com