Bom dia Pessoal,
E está chegando!!! É quinta feira!!! Campanha 30 Years chegará ao fim!
E você já ajudou? já fez sua doação? Falta pouco pra conseguirmos fazer mais uma
pessoa feliz e realizar mais um sonho! Faça parte voce tambem deste momento
especial e presenteie o seu Coach com o que puder financeiramente falando!
Dia 22 fechamos o montante total e possivelmente teremos a tão sonhada
Eleiko BAR!
Pra quem ainda nao entendeu a Eleiko Bar é uma barra de levantamento de peso de alta qualidade
por isso é utilizada nas Olimpiadas, Paraolimpiadas e Competições Importantes mundo a fora!
E Nós da Crossfit Dadiva queremos em conjunto a todos os alunos presentear o Coach com
este brinquedinho! Fica a dica…
Treino do dia – Handstand Push up and double unders
8 Rounds
5 Handstand Push up
25 Double unders
uma semana abençoada a todos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com