Bom dia Pessoal,
Chegou o Sabadão! Treino pesado? Pra que?
Venha melhorar suas habilidades e se divertir
com o que há de mais moderno no Fitness
Sem Máquinas! Sem Milagres! Sem conversa!
Simplesmente….SEU CORPO!
Assim conseguimos Transformar oque há de melhor em você!
Treino do Dia – Front Squat and Ring Push Up
8 séries de:
5 Agachamentos Frontais ( 30 / 42 kg)
5 Flexões de braço nas argolas
Bom final de semana a todos e fiquem na paz
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com