Bom dia Pessoal,
Começa uma nova semana, cheia de novos desafios e vitórias. E pra ilustrar essa realidade quero compartilhar com todos mais uma vitória pessoal, já publicada nas redes sociais semana passada, mas quero que todos saibam desta conquista tão batalhada ao longo de 1 ano e meio de estudo, comprometimento , treino , pesquisa , amizade e realização! Não foi fácil e por isso é tão valoroso! Em nossa caminhada nesta vida sempre buscamos evoluir como pessoa em todos os sentidos e volta e meia precisamos rever nossos conceitos pra evoluir ainda mais! E aprendi com esses caras do ADF uma nova forma de análise e metodologia de treinamento. Realmente muita coisa o que aprendi, já tinha “visto” na graduação em Educação física, na Pós graduação em Correção postural , na Especialização em Pilates, nos Cursos de Crossfit e em todas outras atualizações profissionais. Mas…a didática, a organização e metodologia de ensino da equipe Arte da Força consegue trazer o que há de mais moderno e atual no fitness. Tanto o Thiago Passos, quanto o Silas Rodrigues são professores altamente capacitados e que estudam o treinamento integrado, unindo filosofias que criam e capacitam profissionais, com um poder de análise e interpretação para prescrever e orientar esse mundo de gente sedenta por exercício físico consciente! Me sinto orgulhoso de ter conseguido entrar neste grupo seleto de professores que constituem e tem o titulo de ADF-PRÓ! Agora a Crossfit Dadiva se torna mais completa com este título, onde nos certifica que somos um dos melhores locais para aprendizado e treinamento com Kettlebell no Brasil! Obrigado e vamos conquistar o mundo com informação!
Treino do Dia – Double unders and Toes To Bar
3 séries de:
50 Saltos duplos
15 Pés na Barra
Tenham uma semana cheia de realizações, conquistas e prosperidade
Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com