Bom dia Pessoal,
Quer melhorar sua postura?
Tem indicação médica para isso?
Já tentou de tudo?
Fisioterapia, RPG, Pilates e tudo mais…
Hoje nosso treino TE ALINHARÁ!
Tenho certeza que técnica e alinhamento
são imprescindíveis hoje.
Melhore sua postura com 2 Exercícios!
Treino do Dia – Deadlift and Front Squat
21 – 15 – 9 repetições de:
Levantamento Terra
Agachamento Frontal
(25 / 35 kg)
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com