Bom dia Pessoal,
Cansado da Monotonia? Vem pra Nova Crossfit Dadiva!
Aqui Você Pode muito mais do que imagina!
Já pensou uma mulher
Levantar pra cima da Cabeça 95 lbs?
E um Homem 135 lbs?Aqui isso é possivel!
Nada como técnica e aprendizado!
E claro muita diversão em um espaço totalmente renovado
cheio de carinho e pensado exclusivamente em você!
Vem pra cá hoje e sinta a diferença na sua vida!
Treino do Dia – Clean & Jerk , Burpee Over Bar and Double Under
3 Séries de:
3 Clean and Jerk ( 40 / 60 kg)
6 Burpee Over Bar
9 Double Under
Um otimo final de semana a todos
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com