Bom dia Pessoal,
E mais uma vez a Crossfit Dádiva vem mostrando que veio pra inovar!
Especializada em Kettlebell training!
Treinamentos individualizados!
Workshops, Cursos internos e Congressos
Aulões no Parque da Vila Prudente desde 2011
E Novamente saindo em Revistas!
Desta Vez com uma matéria na My BOX!
Ficando famosos? Não! Profissionalismo acima de tudo!
Venha treinar conosco e descubra como alcançar seus Resultados
E faça parte da família que mais cresce no Planeta!
Bora treinar…3…2..1…go!
Treino do Dia – Clean & Jerk (bar and KB) and Back Single Under
25 minutos de:
10 Arremessos com Barra ( 25 / 30 kg)
10 Arremessos com KB Esquerdo ( 12 / 20 kg )
10 Arremessos com KB Direito (12 / 20 kg)
30 Saltos simples de Corda de costas
Bom treino a todos!
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.dadvastudio.com