Bom dia Pessoal,
Não gosta de musculação? Não tem mais paciência
para aquela rotina diária de treinos?
Nem nós! Faça Crossfit! E faça valer aquela
promessa de Reveion! Treino rápido, inteligente, orientado e eficaz!
Mude sua rotina a começar por hoje!
Vem pra Crossfit Dadiva
E faça parte desta familia que mais cresce no mundo!
#treinosemdesculpa #crossfitdadiva
Treino do Dia – Clean and Double Under
21 – 15 – 9 repetições de:
1º Tempo do Arremesso ( 25 / 30 kg)
Salto Duplo de Corda
Bom treino a todos
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.dadvastudio.com