Bom dia Pessoal,
Hoje o Treino é Especial de Carnaval!!! Venha se divertir com toda a galera!!!
E Puxe seu bloco conosco…rs…
Treino Liberado pra todos alunos do Dadva Studio Participarem!!!
E venham dispostos!!!
Treino do Dia – Chipper Especial de Carnaval
25 minutos de:
500m Remo
20 Ring Push ups
20 Power Clean ( 45 / 60 kg)
20 Over Head Squat ( 25 / 30 kg)
20 Mountain Climber
90 Double unders
Uma semana abençoada a todos!
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com