Bom dia Pessoal,
E o carnaval já está ai! Por isso vem as dicas…TREINE, faça boas refeições e descanse! E claro, não abuse de bebidas alcoólicas ( e se beber não dirija, olha a lei seca…rs). Depois não quero escutar comentários do tipo , “ai, ganhei 10 kg” , “to inchado”, “fiquei todo dolorido do treino” e outras pérolas por ai…rs…
Por isso, quem ficar por aqui teremos treino!!! O Hero CROSS está chegando, o Open da Crossfit também e as metas que foram traçadas neste ano precisam ser alcançadas…logo, todo dia é precioso.
Então o nosso encontro será lá no Parque da Vila Prudente!!! estarei no aguardo com chuva ou não as 10h tanto no sábado (09/02/13) quanto na segunda (11/02/13) , nos bancos próximo aos bebedouros e aparelhos de ginastica na parte superior do parque.
Vamos Pular o Carnaval em grande estilo…rs
Abraços a todos e aguardo a confirmação de quem for no parque!!!
Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com
