Treino do Dia – Quinta feira – 18 de Outubro de 2018
Bom dia Pessoal, Vamos lá! Classico dia de Crossfit! Couplet de Power Snatch e Toes To Bar, LPO e Ginastica! […]
Bom dia Pessoal, Vamos lá! Classico dia de Crossfit! Couplet de Power Snatch e Toes To Bar, LPO e Ginastica! […]
Bom dia Pessoal, Hoje nao tem teste formal! Mas todo dia é dia de testar se e dar o seu […]
Bom dia Pessoal, Hoje é dia de Teste galera!!! bora encarar mais uma vez esse WOD maneiro? Dicas, Reme Forte, […]
Bom dia Pessoal, Começando mais uma semana! E com certeza uma semana que marcará a historia! quem sabe o que […]
Bom dia Pessoal, Dando sequencia ao que foi feito ontem….vamos de evento 5 e 6 do TEAMs Series Crossfit….simplesmente demais […]
Bom dia Pessoal, Feriado do dia das Criancas logo devemos treinar como tal… quem esta afim de se divertir? Hoje […]
Bom dia Pessoal, Pré feriado, entao o treino será rapido e eficiente…pra que quem for viajar sair correndo literalmente…rs….aproveitem pois […]
Bom dia Pessoal, É minha gente, feriado se aproximando, mas nao deixamos de treinar e nem diminuimos a frequencia….hoje voltando […]
Bom dia Pessoal, Hoje temos um treino desafiador….nao de peso e sim de tempo! Quem conseguira Fechar sem muitas pausas…sim, […]
Bom dia Pessoal, Segunda feira, segunda semana do mês…e já vem o 1º feriado pra alegrar o coração… Mas calma…se […]