Bom dia Pessoal,
Terça feira, friozinho por ai…mas nossos treinos não vao esfriar! pelo contrario!
Vamos aquecer neste inverno! Com técnica, disposição e qualidade! Afinal a Crossfit dadiva
é composta disto! Não somos um produto, somos sim um grupo de profissionais
que juntos querem mudar a vida de cada um de vocês! E você esta disposto a mudar?
disposto a pagar o preço? Aqui cada dia é diferente e cada dia o proposito se intensifica!
Mudar pouco a pouco pro mesmo fim…qualidade de vida saúde e bem estar! Bora
juntar pra esta causa? Juntos somos mais fortes!
Técnica do Dia – Strict Pull up
5 – 5 – 5
Treino do Dia – Amrap 7’00”
5 Power Snatch ( 35 / 50 kg)
15 Wall Ball ( 14 / 20 lbs )
uma semana abençoada a todos
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com