Bom dia Pessoal,
Hoje tá facil galera! Dá até pra fazer um extrinha!!! Que tal fazer um adicional?
Aqui voce pode mais do que imagina!!!
Técnica do Dia – Handstand
15’00 to Learn!
Handstand
Handstand Walk
Treino do Dia – For time
2 Rounds
30m Walking Lunge
40 abmat situp
250m Row
PSE 7
time cap 12’00”
Uma semana abençoada a todos….
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com