Bom dia Pessoal,
2015 já começou! E você?
Já saiu de casa pra queimar o panetone? Não!
Então vem pra cá que hoje o treino promete!
Quer conhecer um lugar onde em Até 10 minutos você se tornou uma máquina de queimar gordura?
Vem pra cá e saiba como o nosso treino vai mudar a sua vida!
#crossfitdadiva
Treino do Dia – Double Unders and Wall Ball
5 séries de:
30 Saltos duplos de corda
10 Bolas na Parede ( 6 / 10 kg)
Bom treino a todos e divirtam se
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.dadvastudio.com