Treino do Dia – Chipper Day

Bom dia Pessoal,

Marina1

Dra Marina Lossurdo
Quiropraxista
Move.U – Clinica de Quiropraxia

Você precisa de um Quiropraxista?

Se você ou alguém estão envolvidos em qualquer tipo de atividade física, incluindo CrossFit,
é importante certificar-se de suas articulações e que o corpo estão corretamente
alinhados para um melhor desempenho e para evitar lesões futuras.
Muitos pensam em seus corpos como carros; usando a a ideia de que veículos não servem quando eles quebram. Por isso que a manutenção, troca de óleo e inspeções de rotina são necessárias para preservar o bem-estar do veiculo. E seu corpo é diferente? Não, acada X mil km voce tambem precisa de um alinhamento e balanceamento! A quiropraxia faz isso por voce! Voce é inspecionado, diagnosticado
e tratado para que tenha uma vida util maior e com mais eficiencia!
Já pensou nisso? Venha dia 30 Conhecer nosso trabalho e entender que você pode
muito mais do que imagina!

Treino do Dia – Chipper Day

For Time
30 Snatch KB
30 Press KB
30 Globet Squat KB
50 Russian Twist
50 KB Swing Alt.
50 Clean KB
(12 /20 kg)

um final de semana abençoado a todos

Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com