Bom dia Pessoal,
É amana Galera!!! 8h na Crossfit Dadiva Rua Pinheiro Guimaraes 230,
1º Challenge KB em comemoração de mais 1 ano de vida de nosso BOX!
Venham todos uniformizados se divertir como nunca com esses 4 treinos
que voces já sao craques em fazer!!! Vamos nos testar e ver quem consegue
se divertir mais balançando pesinhos russos! Pontualmente 8h não atrasem!!!
Tá chegando!!!!
Treino do Dia – Burpee, Bike and Double unders
2 Rounds of 2’00” MAX REP each exercise
Burpee
Double unders
Bike
uma semana abençoada a todos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com