Bom dia Pessoal,
Hoje vamos de encontro ao que a Crossfit acredita!
Exercícios Funcionais Constantemente Variados em Alta Intensidade!
Que tal pular um pouquinho e balançar um pesinho?
É hoje…vamos com tudo pra cima! Bora que a semana ta só começando…
Em breve novidades…
Treino do Dia – BOX Jump and KB Swing USA
10 Rounds
7 Box Jump ( 60 / 70 cm)
7 KB Swing USA ( 24 /32 kg)
uma semana abençoada a todos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com