Treino do Dia – Arremesso e Remo

26 de maio de 2015

Bom dia Pessoal,

Treino do Dia – Arremesso e Remo

2 séries de:
2 minutos  Arremesso ( 30 / 42 kg)
2 minutos de Remo
2 minutos de Descanso

Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com