Treino do Dia – Ring dip , Pistol and Wall Ball
Bom dia pessoal, E chegou a sexta! já? Mas ontem não foi segunda?! Vixi, mas como o tempo passa rápido! […]
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Tag: martinez
Treino do dia – Heavy Day – Split Jerk
Bom Pessoal, Você levantador de Peso! Tá com dificuldade em aumentar as cargas? Treina, treina, e ja faz um […]
Treino do Dia – Pull up , K2E and Run
Bom dia Pessoal, Você acha que Pilates é só para Reabilitação? Então quero te convidar para uma aula no Dadva […]
Treino do Dia – Power Clean and Double under
Bom dia Turma! Porque é importante aprimorar a técnica de exercícios? Pois para que o seu corpo tire o maior […]
Treino do Dia – Heavy Day – Front Squat
Bom dia Pessoal, Você sabia que o Dadiva tem 2 unidades? 1 só de Pilates e 1 só de Crossfit? […]
Treino do Dia – Ring Dip, V-up, Ring Row and Air Squat
Boa tarde Pessoal, Perdoem pelo atraso na postagem, mas o sistema falhou hoje! Hoje foi divertidissimo , casa cheia das […]
Treino do Dia – Only Row
Bom dia Pessoal, Sabia que Crossfit é para todos? Independentemente de sexo, cor, raça , idade, religião, condição física, inclusive […]