Bom dia a todos,
Pesquisando na internet achei uma matéria digna de compartilhamento! fiz um clipping do conteúdo para que todos meus alunos tenham uma abordagem diferente do que se tem falado sempre! Devemos ter a cabeça aberta para absorver todo conhecimento possivel e fazer nossas proprias conclusões! Deem uma lida e deixem o comentario!
Uma ampla pesquisa publicada na revista norte-americana The Journal of the American Medical Association concluiu que pessoas com hérnia de disco normalmente se recuperam com ou sem cirurgia. A pesquisa, de grande amostragem, revela que a cirurgia aparentemente alivia as dores mais depressa, mas que a maioria das pessoas acaba se recuperando de uma forma ou de outra, mesmo não optando pela intervenção cirúrgica. O estudo aponta, ainda, que não há qualquer dano para o paciente enquanto ele não decide pela operação. Segundo os médicos que participaram do trabalho, “a decisão de operar ou não deve ser baseada em preferências pessoais e no nível da dor”.
Segundo o coordenador do departamento de cirurgia ortopédica da Universidade da Califórnia, em San Diego, Steven R. Garfin, “pacientes que se submetem à cirurgia relataram alívio imediato. Mas com três a seis meses de tratamento, tanto pacientes operados quanto os não-operadores apresentam melhoras significativas. Após dois anos, cerca de 70% disseram ter tido ‘grande melhora’ nos sintomas. Nenhum dos pacientes que esperou apresentou conseqüências sérias e nenhum dos que se submeteram à cirurgia teve resultado desastroso. Muitos cirurgiões temiam que esperar pudesse causar danos, mas esse medo se provou injustificável. Acreditamos que isso terá um impacto. O estudo diz que não é preciso urgência para a cirurgia. E tempo, geralmente, é um aliado, não um inimigo”.
Problemas de hérnia de disco são mais comuns do que se pensa. Cerca de um milhão de americanos sofre de dores no nervociático, segundo o ortopedista James Weinstein, que coordenou o estudo. O problema ocorre quando o disco pressiona a raiz do nervo ciático, que se prolonga ao longo da parte traseira da perna. A cada ano, aproximadamente 300 mil americanos optam pela cirurgia para aliviar os sintomas. “Alguns médicos dizem aos pacientes que, se adiarem a cirurgia, correm o risco de causas danos permanentes ao nervo, o que poderia provocar a perda de controle da perna e até mesmo do intestino e da bexiga. Mas nada disso foi verificado no estudo, do qual participaram duas mil pessoas”, garante Weinstein.
E pela semana é só pessoal…
Caso algum aluno queria saber mais sobre essa forma de treino e queira iniciar alguma atividade física orientada não deixe de me comunicar!
Faço questão de ajudar!
Abraços a todos e fiquem na paz…
Deixe seu comentário.
Thiago Martinez
Educador Físico
www.thiagomartinez.com
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Gostaria de fazer crossfit e tenho uma etnia de disco . Dói muito na lombra do lado direito. Quais os exercícios q posso fazer .
Ola Lu! obrigado pela mensagem e contato! Somos especialistas em Crossfit desde 2011 e demais tecnicas corretivas posturais, temos toda uma equipe empenhada e acompanhar nossos alunos patologicos ortopedicos em cada exercicio e aula. Esse é nosso grande diferencial! Para responder com precisão, necessitamos ver seus laudos médicos da ressonancia , ultrason e tomografia que possivelmente voce deva ter onde contenha o diagnostico. Pós esta analise devemos agendar uma visita para analisar na pratica como essa hernia esta limitando ou nao seus movimentos. Pois teoricamente voce pode e podera fazer todos movimentos aos quais voce nao sinta dor ou limitações. vamos agendar essa visita? aguardo seu contato breve, para mais velocidade na resposta envie um whats app para 11 97722-0825
Olá! Gostaria do estudo indicado. Poderia enviar pra mim?
Boa noite, fiz um clipping do conteúdo para que todos meus alunos tenham uma abordagem diferente do que se tem falado sempre! E foi postado em 2012, podemos pesquisar juntos! Pois devem ter estudos mais atuais sobre comprovando o que foi dito ha 8 anos atras com certeza! manda seu whats para entrarmos em contato! abraços