De acordo com Merriam Webster Collegiate Dictionary, atleta é uma pessoa treinada ou especializada em exercícios, esportes ou jogos que exijam força, agilidade e resistência.
A definição da CROSSFIT para um atleta é um pouco mais completa. “Atleta é um indivíduo treinado em força, potência, equilíbrio, agilidade e resistência”. Para a CROSSFIT os termos condicionamento, saúde e forma atlética possuem o mesmo significado, ou seja, estão fundamentados no potencial máximo da capacidade física do ser humano.