Treino do Dia – Segunda feira – 12 de Outubro de 2020
Boa Tarde Pessoal, WOD 73 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 30”/30” ankle mobility […]
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Boa Tarde Pessoal, WOD 72 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 3 rounds PVC […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 71 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods – 2 rounds: 20”/20” mountain […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 70 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods – 2 rounds 5 swan […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 69 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods – 2 rounds: 10 glute […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 68 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 60” […]
Bom dia Pessoal, WOD 67 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 20 back scorpion 30” […]
Bom dia Pessoal, A ideia do nosso desafio da Máscara, é promover a vivencia pratica e funcional do uso deste […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 66 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods Warm up 10 Downward […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 65 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 10 each hip mobility […]
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