Treino do Dia – Segunda Feira – 02 de Novembro de 2020
Bom Dia Pessoal, WOD 91 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods mobility: cuff rotator/ankle/ hips […]
Bom Dia Pessoal, WOD 91 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods mobility: cuff rotator/ankle/ hips […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 90 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 10′ Mobility 10′ burgener […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 89 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 45” Samson 45” hamstring […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 88 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 20 swimming superman 10 […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 87 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 20” each wrist mobility […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 86 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 10 swan 15 cat/camel […]
Bom dia Pessoal, A ideia do nosso desafio da Máscara, é promover a vivencia pratica e funcional do uso deste […]
Bom dia Pessoal, WOD 85- Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods – Ankle mobility: 30”/30” . […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 84 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 10′ mobility + […]
Boa Tarde Pessoal, WOD 83 – Pré RETORNO Técnica do Dia – Skills Wods 60” ankle mobility 30”/30” […]
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