Bom dia Pessoal,
Essa semana pessoal vamos subir alguns degraus!
Sempre de 1 em 1 , consistência, técnica e resistência.
Prontos pra retomar os nossos objetivos? Espero que sim!
Pois estamos com muuuitas novidades!
Lembrando que Sexta , Sabado e Domingo não teremos aula!
Devido ao feriado de Páscoa! Então todos alunos do sabadão
estão convidados na semana pra treinar conosco!
Não perca esta chance de conhecer as turmas semanais!
Treino do Dia – TGU and T2B
12 minutos de:
Escada Crescente de:
Levantamento Turco ( 12 / 20 kg)
Pés na Barra
abraços a todos e uma semana abençoada
Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com