Bom dia Pessoal,
E lá vamos nós para terça feira! Gostaram de uma das novidades?
Esperamos que sim, pois foram bem divertidas as aulas de ontem!
Nao entendeu? entao voce precisa vir mais vezes na academia!
Pois ai voce vai entender…rs….quanto mais vir mais novidades
e mais por dentro dos ocorridos ficará…é meus caros…aqui
vir faz toda diferença….bom…hoje a rotina volta ao normal!
Por enquanto…aguardem pois temos mais novidades essa semana…
nao faltem….
Técnica do Dia – Snatch
Power Snatch
Snatch Full
Treino do Dia – Surpresa
Amrap 6’00’‘
7 Power Snatch ( 29 /42 kg)
7 Hspu
Uma semana abençoada a todos assim como esperamos que gostem das novidades
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com