Treinos Triplos
“Holleyman” 30 séries de: 5 Bola na Parede 10kg 3 Handstand push-ups (flexão de parada de mão) 100kg Power clean, […]
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Estudo verificou que pessoas cujos trabalhos envolvem atividades físicas leves ou moderadas apresentaram risco de 11% a 22% menor de […]