Bom dia Pessoal,
E chega mais uma sexta feira, Graças a Deus! Sem muitas palavras hoje, só deixarei uma dica através desta imagem. O que é melhor pra sua saúde e performance? Por isso treinamos como treinamos, Força e POTÊNCIA SEMPRE! Isso sim salva a sua vida! Bom treino a todos…
Treino do Dia – Sprint and Double Under
10 a 20 Sprint de 10m
30 Double Unders
Uma Semana abençoada
Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com