Bom dia Pessoal,
Depois de um final de semana cheio de novidades vamos com tudo pra cima
do nosso Challenge Kettlebell! Está ai já! menos de 1 mês seremos testados
com tudo que temos direito e somos mais especialistas em fazer! KB!
Treino do Dia – Snatch KB and Inverted Burpee Handstand
For Time
5 Rounds
10 Snatchs KB ( 12 / 20 kg)
5 Inverted Burpee Handstand
uma semana abençoada a todos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com