Bom dia Pessoal,
Não tem preço, o professor chegar na sala e ver essa cena. Isso é disciplina e vontade de melhorar! É por situações como essa que nos fazem a cada dia desejar ampliar nossos conhecimentos e fornecer pra vocês um atendimento exemplar!
Obrigado a todos os alunos que estão conosco nos dando força pra sempre buscar conhecimento! Se preparem pois neste feriado teremos mais conhecimento por aqui!
E semana que vem quarta feira voltamos com mais novidades…aguardem…
Treino do Dia – Single Back Under, Air Squat, Abmat and Sprawl
10 minutos de
50 Salto de Corda simples de costas
40 Agachamento
30 Abdominal borboleta
20 sprawl
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com