Bom dia Pessoal,
Já que ontem ficamos mais fortes….que tal colocar em prática
o aprendizado de força com resistencia e habilidade…você que
ainda não faz Double unders não esqueça de nossa clinica
com a RX Smart Gear será incrivel e de quebra você terá
A melhor corda do mundo…ajustada e personalizada…
Entrem em contato para maiores informaçoes…Não Perca!
Treino do Dia – Shoulder to Over Head and Double unders
2 Rounds
25 Shoulder to Over Head ( 35 / 50 kg)
150 Double unders
uma semana abençoada a todos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com