Bom dia Pessoal,
Quer Desintegrar Gordura como ninguém?
Hoje é o dia! Depende de você!
Quanto mais fizer melhor pra você!
Perca peso, ganhe condicionamento e seja renovado
com o treino de hoje! A prova que
você pode mais do que imagina! esta ai!
Treino do Dia – Mountain Climber and Wall Ball
5 minutos de:
5 Escaladores ( 5 pra cada lado)
10 Bolas na Parede ( 20 /30 lbs)
2 minutos de descanso
E série surpresa orientada na hora…
Bom treino a todos
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com