Bom dia Pessoal,
E como estão os preparativos pra Páscoa? não esqueçam que não treinaremos oficialmente aqui no Studio entre sexta e segunda! Hoje as 21h será a ultima aula do dia e só retornamos as 6h da manha da terça feira! Portanto antes de comer os ovos venha ser testado por mais uma “donzela” a dona Izabel! Treino rápido, curto e potente!
Treino do Dia – “Isabel” – Snatch
30 Arrancos completos com (25 / 35 kg)
Resultado 2013 (clique aqui pra ver o seu resultado anterior)
Bom treino a todos,fiquem na paz e uma otima Páscoa a todos!!!
Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com