Crossfit Dadiva

Bom dia Pessoal,

Treino do Dia – Hansen

Por Tempo
30 KB Swing EUA ( 16 / 24 kg) Oficial 24 / 32 kg
30 Burpee
30 Abdominal borboleta ( oficial no GHD)

abraços a todos e bom jogo….rs

Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com