Treino do Dia – Kb Swing USA, Box Jump and Push up
Bom dia Pessoal, Chegou a 1º Sexta feira do ano! E já estamos no 3 dia de treino! Hoje tambem […]
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Treino do Dia – Tabata MIX
Bom dia Pessoal, Retomando a ativa! 2º Dia de treino do ano Letivo! Como foi as suas férias? Descansou? Treinou? […]
Treino do Dia – ROW and Burpees
Bom dia Pessoal, E foi dada a largada oficial ao ano Letivo Crossfit Dadiva! apartir das 10h você já pode […]
Treino do Dia – WOD Special – Holiday in CF DADIVA!
Bom dia Pessoal, Chegou!!! 10h da manha nosso treino especial de feriado aqui na Crossfit Dadiva! Não Faltem! Você que […]
Treino do dia – Heavy day – Row
Bom dia Pessoal, “Row, row, row your boat, Gently down the stream. Merrily, merrily, merrily, merrily, Life is but a […]
Treino do dia – Push Press and Over Box Jump
Bom dia Pessoal, E as novidades estão gostando? Muito divertido cada semana desde 2011 ter uma novidade! Se parar pra […]
Treino do Dia – Heavy Day – Snatch
Bom dia Pessoal, Este final de semana foi cheio de vitórias! Parabens a todos os participantes do 1º Desafio Open […]
Treino do dia – Repetir o 16.5, O que acha?
Bom dia Pessoal, Treino do dia – Repetir o 16.5, O que acha? WORKOUT 16.5 Rx’d 21-18-15-12-9-6-3 reps for time of: […]
Treino do dia – Row, KB Swing and Situp
Bom dia Pessoal, Vocês gostam de treino em dupla nao gostam? Então é hoje! venha se divertir e descansar elaborando […]
Treino do dia – Push Press and Toes to Bar
Bom dia Pessoal, Como os corpos estão após o Open 16.5? Estão sentindo como o nosso corpo reage a esse […]