Treino do Dia – Heavy Day – Deadlift
Bom dia Pessoal, Quem disse que precisamos fazer muitos exercicios para trabalhar o corpo? Quem disse que temos que fazer […]
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Categoria: Heavy Day
Treino do dia – Heavy Day – Back Squat
Bom dia Pessoal, Depois do Open 2016, temos que descansar. Quem está disposto ai curte a postagem! Durante 5 semanas […]
Treino do Dia – Only ROW
Bom dia Pessoal, Sabadão, Verão, Pós carnaval! Que Tal Remarmos? Vem aprender a remar pois o Open está ai e […]
Treino do Dia – Heavy Day – Back Squat
Bom dia Pessoal, E ae? Como Foram de Feriado? Nós Treinamos, sábado e segunda! começamos 2016 focados! Focados em sermos […]