Bom dia Pessoal,
E ai? Gostou de mais esta novidade?
Desdo dia 1 de janeiro estamos anunciando
MUITAS novidades e quem no acompanha
Sabe que até hoje o que foi dito foi concretizado!
Então agora é só esperar a Inauguração
do NOVO BOX! E Mudar a sua vida!
Por que agora Você poderá mesmo!
Muito mais do que imagina! rs…
Treino do Dia – Deadlift , Sprint , Thruster KB
4 séries de 1 minuto em cada exercício
Levantamento Terra ( 100% PC ou mais)
Sprint 10m
Thruster KB unilateral ( 12 / 20 kg)
uma semana abençoada a todos
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com