Bom dia Pessoal,
Iniciando a temporada 2018, vamos relembrar algo que será de grande importancia
neste ano e que é nossa marca registrada desde 2011!
Hoje as 10h estaremos no Parque da vila Prudente no aguardo pra um treino
Diferente e divertido! Esta aqui em SP? Quer treinar? ao Ar Livre?
É hoje o dia….bora lá…
Treino do dia – Run and Burpee
7 Rounds of
10 Burpees ( scale 3 Burpees )
200m run
No Time Cap
Uma semana abençoada a todos
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com