• Treino do dia – Sábado – 18 de Novembro 2017

    Bom dia Pessoal, E sabadao chegou pra animar nosso feriado…já tivemos quarta feira pra dar uma quebrada…e teremos segunda feira dia 20 tambem… hoje a aula será das 10h as 12h….e segunda feira tambem…das 10h as 12h! Nao faltem, nao percam e venha nos prestigiar afinal juntos somos mais fortes! Técnica do Dia – Barbell

  • Treino do dia -Sexta Feira – 17 de Novembro 2017

    Bom dia Pessoal, Pra cima de uma sexta feira…delicia de dia onde treinamos muito mais do que queremos…rs…afinal em dupla é mais divertido…hoje temos alguns treinos dinamicos pra fazer! Separe sua dupla e conte conosco pro que precisar! Hoje teremos Handstand e Muito Dumbell! nada de barra! entao sem desculpas venha e se divirta! Técnica

  • Treino do dia -Quinta Feira – 16 de Novembro 2017

    Bom dia Pessoal, E você já fez a sua doação do dia? Campanha Worm – Natal com a minhoca! A Crossfit Dádiva diferentemente dos outros locais, quer neste natal presentear os coachs c0m a Anaconda da fortify utilizada no Brazilian Games. Achou legal? Gostou do acessório? quer que ele esteja em 2018 em nossas programações?