• Treino do Dia – Quinta feira – 21 de Fevereiro de 2019

    Bom dia Pessoal, E lá vamos nós! Hoje as 22h sai o Treino do Open 19.1 que frio na barriga! 5 Semanas que passamos por provações! Mas boas…onde cada um dará o maximo possivel afim de chegar a algum lugar….minimamente aprender e pros mais avançados evoluir mais ainda! Afinal todo treino é tempo de aprimorar

  • Treino do Dia – Quarta feira – 20 de Fevereiro de 2019

    Bom dia Pessoal, Chega de repetir open por essa semana galera! Bom…pelo menos por nossa vontade…pois agora depende do Dave Castro pra essa sexta feira….ou sábado….rs… Lembrando então que Quinta feira anoite sai o 19.1…as 22h E faremos nesta sexta feira e sábado….porem não se preocupe… Você pode vir nos dois dias e terá treino

  • Treino do Dia – Terça feira – 19 de Fevereiro de 2019

    Bom dia Pessoal, E ai pessoal? como foi reviver um dos opens de 2019? Pois fique tranquilo se você não pode vir! Hoje tem outro! Hoje será o que acreditamos que inclusive vai repetir como 19. alguma coisa… Pois tem todos elementos que são passiveis de reanalise, carga, movimento e complexidade! Alem de ser um