Bom dia Pessoal,
Preparados pra diversão? quem disse que só pegamos
peso ou treinamos pesado tipo militar?
Tá com medo de Crossfit? Então é por que você não
conhece o Crossfit de verdade! Vem hoje pra se divertir
com quem mais entende de Condicionamento Físico!
Crossfit Dadiva, você pode mais do que imagina!
Treino do Dia – Wall Ball and Double Unders
Amrap
8 min of
7 Burpee + Wall Ball ( 14 / 20 lbs)
15 Double Unders
uma semana abençoada a todos
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com