Boa Tarde Galera!
WOD 12 – Vacation – Home WOD
Treino do Dia
Escolha um dos treinos anteriores e repita! Veja o quanto você melhorou neste periodo!
É isso mesmo…tivemos 12 treinos corridos contando apartir do dia 24/12/21 ao dia 06/01/22
no link abaixo voce tem acesso na integra! Bons treinos!
*Cool down:
Stretchs and Mobility |
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Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
(Http://www.crossfitdadiva.com)