Bom dia Pessoal,
Gostariamos de Agradecer a todos que vieram ontem, foram 20 pessoas excepcionais!
focadas e determinadas durante toda clinica de LPO. simples, porem eficiente!
Parabens aos Coachs pois foram de suma importancia pra fazer a elaboração
E proatividade pra divulgar e em 2 dias encerrarem as vagas!
E de fato por darem um show de execução tecnica e orientação profissional!
Mostrando que não é necessario ter aula com uma Celebridade pra
que se aprenda ou faça um sentido! Ou que um certificado faria diferença
no que foi aprendido! Obrigado a todos envolvidos e em breve novas datas!
Interessados já se manifestem pois as vagas sempre serao poucas!
bora completar a semana de treinos…
Treino do Dia – Power Snatch, Wall Ball and Abmat
Amrap 9’00”
5 Power Snatch ( 35 / 50 kg)
10 Wall Ball ( 25 /40 kg)
15 Abmat Sit
uma semana abençoada atodos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com