Bom dia Pessoal,
Já reviu suas prioridades? Bom já esta na hora de focar no que
de fato você necessita. Crise no país é você quem faz!
Reserve o que você precisa e deixe de lado aquilo que não
é importante no momento! Aprenda a abrir mão e faça escolhas
saudaveis! E claro arque com todas as consequências após a
sua escolha afinal foi você quem fez!
Nós escolhemos uma vida melhor e mais saudavel! Por isso treinamos
e nos alimentamos da forma mais nutritiva possivel!
Quer saber como é isso? então venha pra Crossfit Dadiva
e aprenda que aqui você pode mais do que imagina!
Treino do dia – Hang squat Snatch and Handstand Push up
8 min of Amrap
5 Hang Squat Snatch ( 25 / 40 kg)
7 Handstand push up
* soltou a barra 5 burpees
bom treino a todos e uma semana abençoada de coração!
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com