Bom dia Pessoal,
Quem disse que Crossfit é para todos mas não para qualquer um?
Crossfit é pra você sim! Dona de casa, marido de aluguel, aposentado,
pensionista, quem esta desempregado, pro pessoal que não
se preocupa com dinheiro! E tirando as brincadeiras! Crossfit
É pra você sim! Pra todos que queiram uma saúde completa
que buscam sim estar bem esteticamente, mas principalmente
bem funcionalmente! você que está querendo ser uma pessoa
mais útil para a sociedade, autônoma no seu dia a dia
e que precisa desestressar devido a pressão diária exercida sobre você!
Hoje teremos um treino totalmente focado para pessoas comuns
como todos os nossos treinos são! Para você!
Venha descobrir que aqui você pode muito mais do que imagina!
Treino do Dia – Farmer Walk and Walking Lunge KB
For time
90 m Farmer Walk Double KB ( 32 /48 kg)
45 m Walking Lunge Globet KB ( 16 /24 kg)
uma semana abençoada a todos!!!!
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com