Bom dia Pessoal,
Enfim mais uma sexta! Nesta caminhamos para o fim de julho!
Temos só semana que vem e já começamos o segundo semestre
Letivo! Oficial! Preparado? já fez seus planos?
Esperando pra saber das novidades?
Treino do Dia – Double Under and Box Jump
7 minutos de:
30 Salto Duplo de Corda
10 Saltos na Caixa ( 50 / 60 cm)
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com