Bom dia Pessoal,
Hoje é um dos treininhos mais gostosos da Crossfit!
Annie! venha se divertir com esta garota e mostrar que você
tambem manda bem nos Double unders e faça UNBROKEN
por favor! Afinal é a nossa especialidade!!! Tamo junto!!!
Treino do Dia – Benchmark ” Annie” – D.U and Abmat
For Time
50 – 40 – 30 – 20 – 10 rep
Double Unders
Abmat Sit up
uma semana abençoada a todos
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com