Bom dia Pessoal,
Clique na imagem acima para ver na integra o vídeo no youtube
Hoje o treino promete ser bem simples porem….rs…estimulante…rs
Treino do dia
1 min ON
1 min OFF
Fazendo o maior numero de repetições possíveis de:
Agachamento
Abdominal
Flexão de braço
Salto vertical
Burpee
Resultados:
Abraços e fiquem na paz
Deixe seu comentário.
Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com
