Bom dia Pessoal,
As Olimpíadas estão ai!!! E você já está por dentro do que vai rolar?
Sabe quais são os exercícios e modalidades que são praticadas?
Quer praticar alguma modalidade especifica que tem nela?
Sabia que na Crossfit temos a junção de todos os esportes?
Levantamentos de Peso, Ginástica, Atletismo e demais
exercícios que estão nestes eventos esportivos?
Sabia que você mesmo NUNCA tendo experiencia pode
fazer esses exercícios? Só precisa de alguém que entenda
pra te orientar? Sabe onde encontrar? Aqui!!!!
Crossfit Dadiva! Temos uma equipe completa pra te
orientar e te mostrar como funciona tudo!
Venha descobrir e realizar seus sonhos Atléticos conosco!
Aqui você pode mais do que imagina!!!
Treino do Dia – Hang Snatch and Wall Ball
Amrap
7 min of
3-6-9-12…rep
Hang Snatch ( 25 /40 kg)
Wall Ball ( 14 /20 lbs)
uma semana abençoada a todos!!!!
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com