Bom dia Pessoal,
Hoje o treino será especial! Estarei no curso da Rock Tape das bandagens neste final de semana…Os interessados em saber mais sobre essas bandagens podem me procurar pois em breve teremos novidades internas no Dádiva!!! Mas nem por isso não teremos treino! quem vier terá uma excelente orientação profissional! Não faltem…aqueles que faltarem farão este treino na sua próxima vinda ao Studio!
Treino do Dia – BURPEE!!!!!!!!!!!!!!!
Fazer o máximo de BURPEEs possíveis dentro do tempo ON
10 Séries de:
1 minuto ON
30 segundos OFF
Boa sorte a todos…e um final de semana abençoado
Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com