Bom dia Pessoal,
Depois de 3 dias de paulera fitness que tal descansar fazendo exercicios?
Hoje treinaremos sim, mas diferentemente do habitual complementando
o que nosso corpo precisa….nem só de peso ou aerobico vive o homem!
Precisamos de mais movimentos do que imaginamos! Entao….hoje o treino
estará voltado para o corpo todo de uma só vez! Venha e descubra mais
essa novidade! Por que aqui nao paramos de inovar….nunca! É pra voces
e por voces!!!
Técnica do dia – Mobilidade e Estabilidade
Treino do dia – Quinta feira – 18 de janeiro de 2018
Circuito Funcional Fitness Power Blaster Master Recuperator
Uma semana abençoada a todos assim como esperamos que gostem das novidades
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com