Bom dia Pessoal,
Chegou o dia Pessoal, ultimo dia oficial de treinos na Crossfit Dadiva. Não faltem e venha se divertir com a tchurma mais animada do planeta! Este treino como a foto mostra é preparatorio para a ceia natalina e do reveion. Quer comer nas festas sem culpa? Vem pra cá e gaste umas 2000 kcal e sinta como é ser uma máquina de desintegrar gordura, esse é o treino essa é a hora esse é meu mundo! Crossfit Dadiva, você pode mais do que imagina!
Treino do Dia – Fim de Ano com chave de Ouro!
18 minutos de:
12 Burpees
20 Agachamentos
14 Abdominais Borboleta
Abraços e fiquem na paz do Senhor!!! Feliz Natal e Prospero 2015 pra todos!
Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com